オリゴメールで贅沢風呂

先週4月ギリギリでバースディ特別ハガキを利用してペディケアで全身トリートメントを受けてきました

肩・脊柱タラソケア＋レッグスリミングタラソケア

以前タラソテラピーで使用しようしている泥のご紹介をしましたがとにかく解毒効果抜群で気持ちいいんですよね～何回受けても初めて受けたときの感動を思い出します

ただ最近素足にサンダルで少々冷え気味らしくせっかく極上のトリートメントを受けても自宅でのケアをしなければ効果は持続しないと冷房で冷え気味になる夏に向けて冷え対策始めてみましたよ

オリゴメール風呂に何日か続けて入ってみてますフィトメールの製品です。テレビや雑誌の媒体でも取り上げられているのでご存知の方多いとは思いますが・・・少々高め

でもこのオリゴメールすごいんですよ代謝力がアップするし、とにかくいつまでもポッカポカで逆に湯冷めに気をつけなければ・・・

このオリゴ風呂につかりながらリンパの流れに沿ってマッサージするとむくんでいた足などスッキリします冷えていた部分も同じくマッサージしてほぐします。驚いたのがオリゴ風呂に入った後老廃物が排出された形跡が・・・・・お風呂がいつもより濁っている気がしますちょっと贅沢ですがしばらく続けると一石二鳥で代謝も上がって冷えもなくなってなんて欲張りな私です

もう一つお得な情報素足にサンダルが続くとかかと・・・乾燥しますよね～もちろんフットケア自体必要な人いるでしょ 私は定期的にペディケアにお邪魔しているので角質などはチェックしているのですが乾燥までは専用クリームを使わないと

ジクタポールのエクストラ

＜足用モイスチャークリーム＞

100ml　入っているので長持ちしそうですクリームですがベタベタ感はなくラベンダーのいい香りがします

ついでにペディケアでのキャンペーン情報をゲットしました是非是非チェックしてみてくださいね

メディカル枕・・・その後

メディカル枕・・・使用してそろそろ2週間になります＾＾

大きいですよぉ～ただ思ったより高さがないので最初この高さに慣れるのに少し時間がかかりました・・・

とにかく私の頭の重さ、形をちゃんと記憶してくれるようにしっかり使用してみましたよ。熟睡率いい感じです。。。朝起きるときも割と目覚めがいい気がします♪

通販生活：カタログハウスWebサイト

ブログアップついでに・・・今日は横浜でもかなりの雪が降りました。

寒かったので横着をして近所をパチリ。

IXY910isに雪景色を撮れるモードがあったのを思い出し撮影してみました。しっかり雪景色が撮れたと思いませんか？

明日・・・足元気をつけて外出しましょうね。

私はメディカル枕と共にぐっすり睡眠とります＾＾

メディカル枕入手！！

しばらく口コミネタがなく記事アップできない状態でした＾＾；

が！！！

メディカル枕が我が家にきましたよ＾＾

  ご存知ですか？このメディカル枕。

　通販生活で紹介されている優れものです。イタリアファベ製であります。ヨーロッパ各地の病院で使用されており、睡眠生理学と人間工学に基づいて考案された整形安眠枕でございます。

この睡眠生理学？人間工学？？ってのに興味をそそられません？？？

ちなみに衛生上と配送の都合上真空パック状態で送られてきますので開封して本来の形に回復するまで12時間かかるんですって！！

こんな感じ↑↑↑です。枕カバーがちゃんと入ってます。色違いのカバーを注文することができるのもいいですね。なんてったって普通の枕に比べて大きい！！寝返りを打っても同じ姿勢が保たれるそうです。

あとこの商品は通販生活で「返品可能商品」として取り扱いされてます。商品到着後14日以内であれば使用後も返品できるそうです。枕ってなかなか自分にあったものを探すの難しいですよね～こういうシステムだと購入しやすいし試してみよう！って気になりませんか？

ではでは今夜はこの枕で寝られるはずなので使用後の記事またアップしますね♪

Wii Fitが我が家に♪

来ましたよぉ～Wii Fit^^

12月1日発売、話題の Wii Fit !! ゲームオタクでもないのに流行り物に弱い私はNINTENDO大ファンなのであります。DS は初代のものを2年ほど使用してヤフオクにお嫁にだし・・・DS Lite　を入手。Wii　自体は実はいとこからのプレゼントでした。ただ Wii のソフトって Wii スポーツ 以外イマイチって感じだったのですがこのWii Fitは優れものな予感！

基本的にはバランス能力を高めるようなトレーニングが出来るとのことで、「バランスゲーム」「有酸素運動」「ヨガ」「筋トレ」の大きなカテゴリーの中から毎日少しずつトレーニングしていきます。

ちなみに私は「ヨガ」に興味を持って購入を決めました！ガチガチの体を楽しくやわらかくすることができるのでしょうか？？？

これがバランスWiiボードです。実は体重計としても使えます・・・からだ測定をするために身長・生年月日などを入力します。体重はボードに乗った時点でひそかに測定されてます。BMIとバランス年齢が表示されるのですが、感動したのはこの時体重は表示するかどうか選べます。しかも個人データをパスワードをつけて他人には見られないように出来るわけです。家族で一緒に登録していても自分のデータは見られたくないと思ったらパスワードをつけて管理すればプライバシーが守られるようになってます。しかも「脳トレ」のようにスケジュール管理もしてくれるので目標を定めることができ、どのくらい効果が出ているかというのがグラフで表示できます。

本当によく出来ているな～と関心しながら・・・「ヨガ」に挑戦！

バランスを維持させながら呼吸をさせるのですがインストラクターが画面に映ってて同じようにマネをしてポーズをとるので難しくありません。バランスが保たれると高得点で新しいヨガのポーズや他の運動の色々なバージョンをゲットすることができるようになっているので上達してもしばらくは飽きることはないようです。

次に「筋トレ」・・・・・キツイデス。はっきり運動不足と出てしまいました。腕立て伏せや腹筋運動なんかもあって普通に疲れました（笑）

夜も遅かったので1時間ほどで止めましたが明日は「有酸素運動」にチャレンジしてみようと思います＾＾

楽しみながらナイスボディーに！！ビリーよりは楽だよ。。。

ばむる？？

最近家に帰ると自然と「今日・・・ばむる？」ってどちらからというわけでなくお互いに言い合ってます。なんだと思います？？

タイガーバームです＾＾

すっごい強烈にクサイです。

二人してつけているので家中クサイはずです。たださすがに外出時はつけられないので寝る前につけてます。

実はこれ・・・香港の空港で買おうかどうか迷ったんですけど、やっぱりパッケージしてあってもぷんぷんにおっていたのでちょっと引きました・・・・がしかし、これは先日会社の人がシンガポール出張のお土産でいただいたものです。

とにかく筋肉痛や凝った部分にすり込むと温かくなってそのうちす～としみこんでいく感じがとても効いている気がします。肩こりがひどいので肩から背中あたりに塗ってもらうのですが正直翌日は軽くなっていたりしていて効果抜群なんですよ。

しかもこんな色をしてます。たぶんイメージ的には黄色っぽい色だと思います。どうも何種類か用途に合わせてあるらしくって、これは効き目の強いタイプなので成人向けで筋肉痛などに効くとのことです。

ちょっと口コミとして脱線気味ですが・・・興味があったら是非試してください＾＾；

からだの声聞こえますか？

昨日の記事のタイトル「続けることに意味がある！」の続編になりそうですが、皆さん毎日必ず飲食するものってあります？多分健康を意識したものだったりすると思うのですが・・・

最近の私は朝、青汁。会社でヤクルトおばさんからビフィーネ購入。夜寝る前にコラーゲンドリンク。と書き出してみると結構「からだにいいこと」している気がします。

青汁・・・といっても本当においしいんです。私は粉末のものを水で溶かして飲んでいるのですが苦くも不味くもなく青臭くもないんです。沖縄からのお取り寄せ品で主原料にゴーヤが使われてます。

子供頃ヤクルトを飲んでいてその後やミルミルやミルミルEなどヤクルト製品にお世話になり続けているおかげでお腹は丈夫ですよ。あまりお腹を壊したりすることはないです。ヤクルト製品はスーパーでも手に入るので気軽に始められますね。

「おいしいコラーゲンドリンク」は通販限定品で森永製菓の製品です。テレビの通販番組で「今なら肌チェッカー付いてきます！」のコメントに即電話していた私・・・。実は初回注文時にはみんな付いてくるみたいですよ。コラーゲンはお肌に～って印象が強いと思いますが、軟骨の形成に必要な成分で年をとると軟骨が磨り減ってしまうのを予防する効果があるそうです。なかなか食事で摂取するのは難しいのでしばらく飲んでみています。

自分にあったものを探すのって大変ですよね～

たまにはからだの声聞いてみませんか？